ちょっと前にダイエット宣言したばかりですが、キャンディーの話をしますよ〜ヽ(*´∀｀)ノ
現在ゆるゆる、緩やかだけど、体重が減っております。米抜き、ストレッチ＆筋トレでマイナス2.4キロ！目標まで0.8キロでなんとか射程距離。
食欲全開でダイエットを始めているので、お菓子を食べちゃうんです。夜ではなく、なるべく昼の間に食べるようにしてはいるんですが、我慢すると余計に倍以上食べるハメになるので、そこはゆる〜く甘いものを与えます。
今回は、ダイエットしてても甘いものをなんとか取ろうというお話です。私、見つけました・・・サクマから出ている満足ダイエットキャンデー( ´ⅴ｀)ﾉ
これって、本当に満足するのか、やってみました！
100倍に膨らむこんにゃくマンナン配合キャンデー
サクマ満足ダイエットキャンディー
60g（個包装を含む）
田舎のスーパーで180円（税込）くらいだっとうる覚え。
ライム＆ヨーグルト・ザクロ＆ヨーグルト味
各味１粒 標準4.0ｇあたり 10kcal
サクマ製菓から発売されている満足ダイエットキャンデー。
水分を含むと１００倍に膨らむコンニャクマンナンが配合されています。糖類ゼロ、ノンシュガー、カロリー33％オフ！ビタミンCや乳酸菌も含まれているので、ちょっとした間食にもってこいのキャンデーです。
実際に食べてみました
食べ方
ライム＆ヨーグルト・ザクロ＆ヨーグルト味の２種類が入ってます。
袋の注意書きに一度に多量を摂るとお腹がゆるくなると記載されてるし、１日に約６粒を目安となっています。
こちらがライム＆ヨーグルト味
ライムをイメージした薄いグリーンのキャンデイ
こちらがザクロ＆ヨーグルト味
ざくろなのでピンクのキャンディ
今回はダイエット期間中の甘いものが食べたくなったときに、まずこのキャンデーを食べてみることにしました。チョコレートを食べる前に、これひとつ。プリンを食べる前に、これひとつとかね。
そんな感じで、お菓子が食べたくなった時に口にいれるので、一日に食べる量は１個から２個程度。それで今回のポイントは満腹感を感じれるかどうかですね。さすがに、ご飯の置き換えとかそんな無謀なことはしませんよ(´∀｀*)
サクマ満足ダイエットキャンデーを食べた感想
食べた感じは外側は固いキャンディで中がサクサクした、同じサクマのいちごみるくと同じ食感。味はザクロ＆ヨーグルト味のほうがフルーティで好きかな。ライム＆ヨーグルト味の方は多少酸味があるかも。
ご飯のあと、いつものクセで甘いものが食べたくなるので、早くもまず一粒。これ以上食べるのは無理という満腹感が出るわけじゃないけどなんかこれ以上食べなくてもいいかなという、お腹的に丁度いい感じにはなる。
なので、さらにもう一粒追加で食べようとは思わないし他のお菓子も今はいいかなという気持ちにはなる。
これは、コンニャクマンナンが膨らんでそうなったものもあるかもしれないし、今、ダイエットキャンデーを食べているという意識と、ダイエットで控えなきゃという意気込みと、本当にいいのかも？という思い込みが入り混じってのプラシーボ効果的なもかなと( ﾟω^ )b
私の実感として、いろんな効果が相まって、たしかに、なんとなく満足してるような気もしてるので、何かハードな甘いものを食べるなら、まず試しに食べてみるのもいいかも！
ただ、お店であまり見かけないんですよね。この飴(´ε｀；) いろんなコンビニやスーパー行ったけど、私の行動範囲内では一店舗でしかみかけませんでした。サクマのサイト見ると、味が変わっているので、今回私がゲットしたのは前に販売されたもの。
現在販売中は別の2種アソートになります。
サクマ製菓 満足ダイエットキャンデー 60G
おいしく食べてダイエットが今回の私のモットーなので、たのしくダイエットしましょヾ(´∀｀*)ﾉ
最後までお付き合いありがとうございます。